概述
心悸是一种人群常见的症状，不是一直疾病，心悸只是一直症状。是感觉心脏跳动不舒服或者是变相心慌的感觉，但是心悸可能是一些疾病的前兆，有些过度紧张，或者在做剧烈运动时候也可能发生心悸的感觉，心悸和心脏不同，如果常常有心悸的感觉，心悸常常是突发的，可能过一会儿就没有这种感觉了，有些时候疲劳和精神紧张的时候也可能发生，最常见的心律不齐，是常常会有心悸的情况发生。
步骤/方法：
1、 心悸作为一种症状，采集病情的时候要看心悸的程度，发生的时间长短还有发生的时间间断长短，是阵发还是持续的发作，是否有反复发作的情况，是否与熬夜或者饮酒、喝茶等情况有关系。主要的观察是否有心律不齐的病史。
2、 观察有没有心脏病器的疾病史，观察是否有精神性功能症状的病史，是否有甲状腺类疾病的情况，这都是心悸可能发生的疾病，心悸发生后不要害怕，很多都是由于精神不佳或者劳累引起的。不良生活习惯应该改掉。
3、 有心悸的朋友们饮食应该有节制，要吃一些容易效果的食物，保持大小便吃顺畅，不要过饥和过饱，最要戒烟戒酒，保持清淡饮食，低盐低油，心虚胆怯的人们可以多吃一些桂圆、百合、黄花菜、大枣、莲子等食材。
注意事项：
如果心悸的确是某些病症引起的就一定要及时治疗，病情允许的患者可以多做运动，多参加一些体育锻炼，比如太极拳等等，也可练习一些力所能及的运动，还有就是在冬季要注意防寒保暖，预防感冒的发生，避免不良情绪。
