"十一 "长假是人们休闲娱乐的好时机，但每年节后，医院的男科门诊都会出现一个小高峰。这些人中的大多数在假期中忽视了男性保健，导致性功能受到影响。在此，小编提醒广大男性朋友，在节假日期间，一定要注意自己的身体健康，不要让自己的身体受到伤害，更不要让自己的身体受到伤害。
纪律一：不要贪凉。贪凉是指 "贪 "的意思，是指 "不贪 "的意思。"贪 "是指 "不贪 "的意思，是指 "不贪 "的意思。 在此，我想说的是："我不知道该怎么做，但我想说的是："我不知道该怎么做，但我想说的是："我不知道该怎么做"。
纪律二：少喝酒。 严禁酒后驾车，严禁酒后驾车，严禁酒后驾车，严禁酒后驾车，严禁酒后驾车，严禁酒后驾车，严禁酒后驾车，严禁酒后驾车。
纪律三：少吃辛辣食物。
注意一：性生活不宜过于频繁。
注意二：性生活时避免过于兴奋。
注意三：熬夜后不开房。熬夜的时候要注意，不要让自己的身体受到伤害。
注意三：熬夜的时候要注意，不要让自己的身体受到伤害。
注意四：避免久坐。熬夜后不开房。
注意四：避免久坐。
熬夜后不开房。
注意五：避免久坐。
注意五：不要在漫长的一天后马上进行性生活。俗话说："人无远虑必有近忧"，如果你想让自己的生活变得更加美好，就必须要有一个良好的心态。
注意六：注意性生活卫生。要注意性生活的卫生。"我想，如果是这样的话，那我就不会有什么问题了。"李先生说。"我想，如果是这样的话，那我就不会有什么问题了。
注意七：警惕性焦虑。假期安排太满，容易产生焦虑情绪，影响夫妻感情，也会降低性欲。
注意八：记住避孕。要注意的是，不要让自己的 "小命 "成为 "大命"。"小命 "是指 "大命 "中的 "小命"。因此，建议随身携带一个避孕套。
