将砂锅洗净。
将买来的升麻用纱布包好后扎紧,将纱布袋放入砂锅中,加入1500毫升水浸泡10分钟后,进行煎煮。
用大火将砂锅中的水烧开后用文火煎半个小时。
将药汁沥出,均等分成三份,早中晚各服一碗。
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二、用猪肚和黄芪炖汤调理胃下垂
用料:猪肚1只,黄芪200克,陈皮30克。
将猪肚去脂膜,洗净。黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中,麻线扎紧。
加水文火炖至猪肚熟。
再适量调味品,趁热食肚饮汤,分4次2天食完。
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三、加强腹壁运动
平时自然坐立时双腿并拢,手臂自然垂下。