发布于 2024-05-15 17:32

  推拿治疗:经常推拿可以减轻和预防腰椎间盘膨出症状,自己可以去医院推拿,或者去按摩房也行,告诉对方你的症状,他们就知道怎么按摩了,推拿可以从以下几方面进行:1、点按摩双侧的腰肌部位,以此来减轻肌肉的紧张。2、以揉的方式,按摩腰背、大腿、小腿部位,使身体经络血气得以畅通。3、用手掌根推脊柱两侧及臀部,已求达到放松腰部肌肉的效果。4、用手指拿捏股四头肌,增加肌肉张力。5、用手指点按身体腰部的穴道,例如:承扶、风市、殷门、阳陵泉、涌泉、委中等。以此来增进神经组织的能力。

  针灸治疗:针灸治疗腰椎间盘膨出是以中医理论为指导原则,使用针、灸对相关穴位进行针刺、艾灸的方式,以缓解病症。针灸方法可以有效疏通腰部经络,缓解肌肉痉挛,改善四肢麻木。对于腰椎间盘膨出来说是很不错的一种选择,可以去医院中医科进行。不要找江湖郎中。

  药物治疗:腰椎间盘膨出大多以中药进行调理,很多医书中有治疗的方子,例如:《伤科大成》中对于前期症状,针对活血舒筋作用的方子,处方:杜仲3克、枸杞子3克、当归尾3克、没药3克、山茱萸3克、破故纸lO克、熟地黄lO克、菟丝子10克、红花2克、,肉苁蓉3克、独活3克,用水煎服,每日1剂。 如果下肢腿部有明显疼痛,可加威灵仙15克、地龙12克。还有医圣孙思邈《千金方》针对中期用药的方子,主要目的是宣痹活络,处方:防风6克、川芎6克、牛膝6克、当归12克、独活6克、桑寄生18克、熟地黄15克、秦艽12克、杜仲12克、茯苓12克、白芍10克、党参12克、细辛3克、甘草3克、肉桂 2克(煽冲),用水煎服,每日1剂。 此外还有很多方子,这里不一一表述,各地也有很多土方子,可以咨询服过的人,看是否有效果。

  锻治疗:自己平时多锻炼身体可以有效的缓解腰椎间盘膨出,多锻炼腹肌,例如每天做而几次仰卧起坐。多锻炼腰肢,每天多扭扭腰。段锻炼腰背肌,例如躺在床上,然后抬臀,使臀部尽可能的远离创面,坚持几秒钟之后,放下,再进行几次。

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概述 椎间盘突出要怎么护理呢?很多人都不重视,导致难以再次拥有健康,那么椎间盘突出怎么办呢,在生活中要注意什么呢,下面我来介绍一下经验。 步骤/方法: 1、 微创治疗:无痛苦、见效快、复发率低微创介入治疗是目前国际上比较常用的腰椎间盘突出的治疗方法。主要适用于30-50岁的人群,治疗时间比传统的治疗手法缩短了许多,一般3-7天就可以出院了,比较适用于上班族。 2、 保守治疗:可以起到一种对
发布于 2024-06-20 16:50
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一、椎间盘突出常识1、什么是椎间盘?成人脊柱全长约70厘米,随身材而有增减。它是人体的“大梁”,或称“中轴”,由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎组成。椎体间呈圆盘状的结构,称为椎间盘。椎间盘连接椎体,缓冲重力和外力。脊柱的长度,椎体占3/4,椎间盘占1/4。椎间盘的主要成分是胶原、蛋白多糖和水分,形状象一个馅饼。“饼”厚约8─10毫米,上下两面是椎体的软骨面;中央的“馅”是胶状的髓核,四周包着的“饼
发布于 2022-12-02 17:21
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睡姿:较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕,以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的较好体位。 站姿:正确的站立姿势应该是两眼平视,下颌稍内收,胸部挺起,腰部平直,小腿微收,两腿直立,两足距离约与骨盆宽度相同。站立不应太久,要适当进行活动,尤其是腰背部活动,以解除腰背肌肉疲劳。 坐姿:正确的坐姿是上身挺直,收
发布于 2023-10-20 09:27
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微创手术,作为未来手术发展的一个热点,相信大家都不陌生,而近年来,这个家族在骨科领域又增添了一个新成员:椎间盘镜技术。锥间盘镜手术技术是属于(MED)内窥镜技术大家族,像所有的内窥镜技术一样,椎间盘镜技术具有伤口小,视野范围和照明条件好,住院时间短,身体恢复快的优点。整个椎间盘镜手术系统由摄像系统、手术器械、通道配件、记录系统等多个系统构成。其中,摄像系统由摄像头、光纤、灯泡等组成,负责提供手术
发布于 2022-10-21 00:09
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腰椎间盘突出症,是临床上较为常见的腰部疾患之一。主要是因为在腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。目前,腰椎间盘突出症患者越来越趋于年轻化,现在绝大多数中青年人群是因为不注意保养自身,缺少保健知识
发布于 2023-03-13 20:16
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概述 我们知道生活中那些特别劳累的人或者是经常站着的人都是非常容易患上这个椎间盘突出的疾病,这个疾病虽然不是什么特别严重的疾病,但是这个疾病一发作起来也是非常难受的,真的可以说是严重威胁着患者的身体健康,很多朋友对腰椎间盘突出症的症状不了解,所以不能够及早的发现和治疗腰椎间盘突出症,这样可以说是非常危险的,那么这个疾病的治疗方法有哪些? 步骤/方法: 1、 首先一个对于那些早期的患者来说我们
发布于 2023-07-27 03:57
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1、最好的休息方式是睡硬板床;避免坐软沙发;避免久坐、久站;避免急转身,扭腰动作; 2、注意控制和去除喷嚏、咳嗽和便秘等造成腹压增高的因素; 3、注意保暖,以免肌肉、筋骨受寒邪侵入使病情加重; 4、从地面取东西,特别是搬举重物时,不要从腰部屈身。要胯膝弯曲,身体蹲下腰背挺直,让物体尽量贴近身体,然后依靠胯膝用力起身; 5、拿重物时,腰要直,胸要挺,起身要靠下身用力。起身后稳住脚再迈步; 6、平时
发布于 2023-10-20 09:53
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1.适应症: A.病程短,症状较轻B.疼痛症状较重,但病程短且神经功能基本正常C.病程较长,但对工作生活影响较小,且神经功能基本正常D.虽病史较长,但以往非手术治疗有效E.全身状况差,无法耐受手术。 2.卧床休息: 可以有效减少椎间盘的压力,从而减少神经根所收到的挤压;还可以消除腰椎椎旁肌损伤,以及下床活动所带来的神经根动态挤压和刺激,有利于神经炎症的消退。 3.药物治疗: 包括神经营养,止痛,
发布于 2024-05-15 17:45
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方法一:拱动腰部。两腿并拢站定,使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压,直到极限,然后收回。如此反复15次。 方法二:捶击腰部。取站式,两腿稍分开,左右手半握拳,轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次,力度以能忍受为宜。 方法三:退步行走。挺胸倒走,双手自然前后摆动,步子宜大些,默数500步。晴天在户外平地上走,雨天时可在室内走。 END 按摩法: 按摩法非常简单,腰椎突出的那一节两边的肌肉一般比较僵硬
发布于 2024-05-15 17:52
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概述 颈椎病的症状比较明显,对患者影响也是非常大的,有的患者还可能会引起颈椎部位间盘突出的现象,一般都是由于局部出现了骨刺引起的这些现象,也可能是由于出现了颈椎病比较严重,导致的局部压迫感引起的这些症状,所以应该及时进行治疗,可以选择手术的方法来缓解病情,颈椎间盘突出的患者应该到正规的医院,通过使用常规检查的方法来进行判断,预防误诊的危害。 步骤/方法: 1、 颈椎间盘突出是非常常见的一种现
发布于 2022-10-26 10:15
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