概述
这位患者您好，首先想要对您说的是造成尿失禁的原因有很多种，您需要去正规的医院进行全方面的身体检查，这样才可以确定病因，掌握病情后可以根据医生的建议，采取可以学有效的方法对病症进行治疗。一般来说尿失禁是由于控制尿意的神经和组织出了问题，所以患者不必过于紧张，正确的看待病情，舒缓自身的精神压力，会更有利的治疗此类疾病。
步骤/方法：
1、 自我调理自身的精神状态，平时可以多到外边散散步，打打太极拳之类的运动，这样做不仅可以提高自身的免疫能力，还可以有利的缓解精神压力，对病情的治疗上起到有效的帮助，使疾病可以尽快的恢复。
2、 年轻的患者在日常生活中要注意保暖，每天可以在温水盆里进行盆浴，会对病情起到很好的治疗效果。不能过长时间的坐在电脑前工作，平时更应该注意自己的饮食，避免食用带有刺激性的辛辣食物。
3、 患者在日常生活和工作中应当注意避免过度的劳累和在潮湿等环境下长时间作业。注意脚部的保暖，避免激烈的运动，如长时间跑、跳等。注意身体的水分摄入，在保证正常的水分情况下不要过量的饮水。
注意事项：
只要患者积极、乐观的配合药物治疗和自我心理调理，此类疾病是能够得到有效的控制和治疗的，所以患者要打消消极的态度，最后祝您早日恢复健康！
