1.有春季皮炎病史的人可以适当地使用外用防晒霜,以保护皮肤免受各种波长的紫外线和可见光的伤害。
2.防止长时间暴露在阳光下。春季郊游时,要用宽边防护帽或雨伞遮挡。
3、不要使用含有较多光敏物质的化妆品。尽量不要使用含光敏物质较多的化妆品,因为这些化妆品中含有的光敏物质会对人体造成伤害。
4.多吃含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果,保持皮肤的正常功能。对于一些能诱发春季皮炎的光敏物质,如油菜、菠菜、莴苣、无花果等,应少吃或不吃。
5.洗脸时尽量不要用热水、碱性肥皂、粗糙的毛巾等。
6.每天做面部美容操。方法是:五指并拢,两手掌心搓热后,轻轻按摩额头、脸颊处的皮肤和鼻子、耳朵,持续3-5分钟,促进面部血液循环,使面部皮肤光洁。