一、预防
1.突发性耳聋患者应在家休息，尤其要避免接触噪音或过多的声音。患者的家庭环境应保持整洁，患者的心情应舒适，以利于疾病的恢复。
2.预防感冒，有些突发性耳聋患者可能与感冒有间接关系，所以预防感冒可以减少一种致病因素。
3、不要过度劳累，要注意饮食。本病多发生在中年人身上，所以中年人更应注意这一点。
二、护理
1、本病的发生部分与病毒感染和代谢性疾病有关，需要从生活中预防，如预防感冒、调节饮食等，但预防基因突变需要从婴幼儿抓起，如：儿童小食品中添加剂的副作用、带儿童在路上散步时汽车尾气中毒等，都会成为基因突变的诱发因素。
2.成人大多与精神创伤和身心过度疲劳有关。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指：严以修身、严以用权、严以律己。秦皇岛市公安局刑侦支队副支队长李建军介绍，"我们的主要目标是，通过对犯罪嫌疑人的审讯，使犯罪嫌疑人对犯罪事实供认不讳。
3、预防突发性耳聋，还要加强体育锻炼，减少血栓的形成，不过度吸烟，不饮酒，紧张的工作之余适当放松，不通宵玩乐。此外，应积极治疗心脏病、高血压等疾病。
