开发孩子食欲的8个妙招

　　●增加孩子活动量，刺激产生饥饿感;

　　●限制孩子在两餐之间的零食;

　　●餐前最好不喝饮料，因为饮料会占据胃部空间;

　　●不要与其他儿童攀比进食量，允许个体差异;

　　●注意餐桌食物色香味俱全，在烹饪技巧上多下功夫;

　　●只要比原来有进步，家长就要及时表扬、鼓励孩子;

　　●适当为孩子补充儿童专用的复合维生素b也能够起到增进孩子食欲的目的。因为复合维生素b是“能量维生素”,可以促进肠胃蠕动，增进食欲;

　　●在吃饭时间收起所有的玩具，并关掉电视，千万不要追在孩子后面喂饭。最好将孩子的用餐时间控制在25分钟，超时就不允许再吃。

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