发布于 2024-05-03 23:35

  1、晚睡强迫

  有些患者明明很困了,躺下就能睡着,又没有什么事情可做,可他们就是硬撑着不睡觉,这都是压力过大造成的,也是烦恼无法排解的表现。

  2、迟到强迫

  俄罗斯有24%的人上班经常迟到,这些人当中就有很多强迫检查锁门的人。这类人往往做事特别有规律,喜欢按部就班,规律一旦被打破了就无法容忍。

  3、信息强迫

  这类人总觉得自己的手机在响,几分钟就查收一次邮件等,在当今竞争环境激烈的情况下,收集更多的信息和最新资讯让自己在职场上更顺畅的人越来越多。这些人对自己的要求也比其他人高。

  4、强迫购物

  有强迫购物行为的人大多有占有心态,也有的人是通过购买行为来缓解自己的压力。

  5、囤积强迫

  有一些老年人衣着很整洁,但就是喜欢收集“垃圾”,而且把垃圾堆得整个房间都是。症状轻一点的囤积,类似我们常说的“恋旧”行为。如果囤积一点经常价值也没有的物品,就是囤积强迫症了。

  6、揭皮或拔毛强迫

  有些人常常不由自主地拔眉毛、头发,或下意识地抠皮肤上的疤痕,也是一种强迫行为,这些行为也与压力过大有关。

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概述 如果患上口臭,尤其是对于一些特别注意形象的女性来说无疑是很尴尬的事情,那么我们该怎么治疗口臭呢?教大家几个妙招。 步骤/方法: 1、 经常刷牙时可以有效地缓解口臭的,但是如果口臭已经很严重,普通的牙膏已经无法治疗的话,那么大家在刷牙的时候可以加一些芦荟胶,芦荟胶既可以缓解炎症,还可以有效地抑制口腔中的细菌滋生。对治疗口臭很有效果的。 2、 还有就是很多人家里都有小苏打,大家都知道口腔
发布于 2023-09-13 09:26
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单足站立 肛肠病专家经过长期观察,发现跛足的人患痔疮的极少。他们以为,跛足者走路时的特殊姿势,臀部与下腹部肌肉的一张一弛,就能促进肛门盲肠周围的血液循环,减轻痔静脉丛内的压力,对防治痔疮起到了意想不到的作用。所以,专家们提倡人们每天抽出一定时间单足站立,站累了换一只脚,用以防治痔疮。 双脚踮立 据测定,走动时双侧小腿肌肉收缩,每次挤压上回的静脉血量,大致相当于心脏每次搏动所排出的血量,故双脚被称
发布于 2022-10-04 05:53
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哪里长骨刺哪里疼,似乎骨刺就是万疼之源。很多人认为「脚后跟疼是因为长了骨刺,一根刺戳在肉里当然疼啊!」但,很多时候骨刺是被冤枉的。1、骨刺是代罪羔羊先让我们重新认识一下「骨刺君」。「骨刺」只是通俗的叫法,它的医学名称叫「骨赘」,是骨的一种代偿表现。骨赘可存在于身体的各个关节处,这与衰老、长期保持某个固定姿势、长期磨损等有关。当存在以上问题时,在人体承重部位如腰椎、膝关节、脚后跟就会出现炎症,刺激
发布于 2023-03-27 17:01
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1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主 应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。 2、月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。 3、为了缓解痛经,痛经患者平时饮食应多样化 不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物
发布于 2024-03-11 01:01
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1、改变不良习惯 咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥食物的摄入量。 2、减少脂肪的摄入 大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。中年人每日脂
发布于 2024-02-26 14:02
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第一、多眨眼、注意眼睛休息。 建议看电脑时自我意识地多眨眼,每隔一小时休息10分钟,休息间隙可多眺望远方,调节眼部的睫状肌。 第二、操作电脑的最佳距离保持在60至70厘米,这样既避免了过于近距离造成的视疲劳,还减少了辐射伤害。 第三、把电脑稍微放低,屏幕向上倾斜。 如果电脑屏幕高于眼睛水平视线,眼睛会处于睁眼的状态,眼睛表面暴露的面积增大,水分更容易蒸发。如果让眼睛处于稍稍向下看的姿势,眼睛表面
发布于 2024-06-26 08:13
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1、食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。 2、奶酪、酸奶中含丰富的钙,可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。 3、洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。 4、经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。 5、临睡前吃苹果一个,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者
发布于 2022-12-02 22:20
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姜葱泥治肩周炎 用老生姜、葱头各250~400克,捣烂如泥,用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处,再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下,到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3~~4个晚上。 热盐熨烫治肩周炎 用大盐粒500克,炒热,装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出),放在肩部慰烫。此法以治新病为佳,旧病亦有效。 摇扇防治肩周炎 摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉
发布于 2022-12-11 13:20
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概述 眼睛对于人体而言是很重要的,所以如果眼睛出现结膜炎问题,那么就应该及时的帮助患者进行治疗,通过有效的方法进行控制,从而有效地避免眼睛结膜炎问题加重,同时出现眼睛结膜炎的患者,在日常生活中,也需要通过有效的方法进行预防,从而有效地避免患者出现其他的问题,避免患者出现其他身体症状,所以要正确的治疗眼睛结膜炎,从而有效的恢复自身的健康。 步骤/方法: 1、 预防结膜炎的出现,患者在日常生活中
发布于 2023-09-06 01:01
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概述 肚子上的五花膘,不止是不美观这么简单。过粗的腰围预示着糖尿病、高血压等疾病的易发性。不管是为了美观还是健康,我们都要尽量减掉水桶腰。其实,减掉水桶腰,只要生活中有这样几个好习惯。 步骤/方法: 1、 多做有氧运动。很多人分不清有氧运动和无氧运动的概念。在健身房举哑铃、打沙包那种都属于无氧运动,对减肥意义不大。而无氧运动包括散步、瑜伽、游泳、打羽毛球等等。 2、 饮食上要清淡、不喝含糖
发布于 2023-12-29 02:02
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