喝酒后胃难受怎么办才好

　　1.喝点牛奶

　　喝酒之后专家指出，应该适量的多喝点牛奶，它具有保护胃粘膜的功效。同时还要注意，在喝完酒之后还要注意饮食，最好是以清淡为主，比如一些清粥小菜类食物，这样才能避免出现胃难受的情况。同时专家指出，选择牛奶的时候最好是选择一些酸牛奶，它不仅仅可以帮助你调理难受的肠胃，同时还能帮助胃肠功能恢复。

　　2.吃流食

　　喝完酒之后要注意，如果感觉到很不舒服的话最好是吃点白面粥，如果一时之间没有白面粥的话，其他的粥也可以适当食用。但在喝粥的时候也要注意，好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。

　　3.芹菜汁

　　很多人在喝酒后都会出现颜面发红的情况，因此除了要知道喝酒后胃难受怎么办只为，同时还要知道如何去缓解颜面发红的情况。专家指出，在这个时候应该喝点芹菜汁，这是因为芹菜中含有大量的b族维生素，能够起到很好的分解酒精的功效。

　　4.酒后反胃

　　除了胃难受以及颜面发红的情况之外，还一些人会出现反胃恶心的情况，这个时候应该适量的吃点新鲜的葡萄。在新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，它能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，从而降低体内乙醇浓度并且达到解酒的目的。

　　除了葡萄之外，其他酸味的食物也可以适量多吃，酸酸的口味都能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。新鲜葡萄不但可以在酒后喝，在喝酒前吃葡萄的话，还能够有效的预防醉酒的情况出现。