发布于 2024-05-23 11:53

  首先,要保持干净整洁、温度湿度适合、通风的家居环境。

  有些老人家认为产妇在“坐月子”期间不能吹风,于是就让产妇呆在密闭的房间里,甚至穿了厚厚的衣服,其实这样很容易中暑。

  产妇的穿衣,被褥等要适当,切勿过厚过薄,以产妇觉得舒适为度。

  夏天不要捂得太严,有的人认为产妇不能见风,在夏天也穿得厚厚的,这样适得其反。

  因为产妇体内的热量排泄不出,而导致中暑,这是很危险的。

  其次,注意产妇的身体清洁卫生。

  夏天等到产妇身体能支持,就可以洗淋浴,但绝对不能洗盆浴,以防污水流入阴道引起感染。

  天气冷时,则每隔2-3天擦擦身就可以了。但是绝对不能不让产妇洗澡或者做个人清洁。

  尤其是要保持外阴清洁,每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴,月经带要勤洗,勤换卫生纸。

  如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时,可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。

  大小便后要避免污染伤口,擦拭应从前往后,便后清洗伤口及外阴。

  若伤口感染化脓时,要及时找医生诊治。

  产后因代谢旺盛、多汗是正常现象,当汗湿衣服时要及时更换衣服。

  再次,要注意营养调护。产后营养同产前一样,十分重要。

  产前除维持本身的需要外,还要供给胎儿的生长发育。

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发布于 2023-05-04 14:38
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一般认为,月子里饮食清(尽量不放调味料)淡(不放或少放食盐)为妙,产妇坐月子能吃盐吗?本文就是中医关于月子里饮食原则的介绍,希望能帮您正确认识食盐的摄入量,请往下看: 产妇坐月子不能吃盐,此种观点并不正确。从科学角度讲,月子里的饮食应清淡适宜,即在调味料上,如葱、姜、大蒜、花椒、辣椒、酒等应少于一般人的量食,食盐也以少放为宜,但并不是不放或过少。放各种调味料除能增加胃口,促进食欲外,对产妇身体康
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概述 对一个女人毫不夸张地说,月子餐比其他任何时候的吃饭都要重要,这里面很有讲究的,大部分人经常是主要为了能够有足够的奶水,而让母亲拼命的补充营养,不自觉得身体就会发胖,这样会让产妇十分的郁闷的。那么到底怎样做才能兼顾产妇的身材和足够的奶水呢?那就需要合理安排月子餐,这里面有很多学问,一般人很难做到,所以现在社会上有很多月子中心机构专门提供这样的服务,我表姐就是其中一个。 步骤/方法: 1、
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目前国内月子中心的缺点,还是存在于法律法规尚不完善以及月子中心以次充好的问题上。此外,收费性价比不高也是月子中心目前存在的问题。 月子中心的优点 在月子中心,提供婴儿托管服务,在产妇需要托管服务时,可将宝宝交由护士照顾,自己腾出时间来恢复身体和形体,并且能得到很好的休息。 产妇们在这里悠闲地当新妈妈,她们有更多时间来享受有宝宝的乐趣,学习养育宝宝的知识,练习体形恢复体操,而且在饮食、生理、精神等
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坐月子中心有哪些好处呢?这是需要坐月子的产妇们最关心的问题。在月子中心坐月子的好处主要有下面几点: 1、减少家庭矛盾 由于各地习俗不一样,在月子问题上两家人容易发生意见分歧,使产后妈妈为难。而在坐月子中心会有各种设施和专业护理人员,母婴都能得到合理科学的照顾,也能避免家庭成员因此而带来的家庭矛盾。 2、全套服务令产妇省事省心 在一些坐月子中心里,不仅设有供产妇休息起居的套房,还有各种功能房,如哺
发布于 2023-08-27 07:28
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1、准妈妈的体质本身就比较虚弱,女性在生完孩子抵抗力,身体的各种机能都还未能马上恢复到孕前的状态,因此稍有不慎就容易感染感冒。 2、休息不好,休息不好抵抗力也就差了,加上很多准妈妈晚上还要起夜照顾孩子。或是忙着给孩子换尿布,或是忙着喂奶,可能都忘了给自己加衣服了,而等到感觉冷了,产妇也就感冒了。 3、空气不流通,很多地区都有产妇不能受风的习俗,所以窗门紧闭,空气不流通,如果空气中有病菌也都无法流
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分娩一周后是可以洗头的。其实,坐月子期间不洗头洗澡,无非都是基于对新妈妈的一种隔离保护措施,为了保护新妈妈免于污染源,且提供一个不受干扰、可以完全卧床的静养环境,用现在的医学理论去看待,其实是非常有道理的。现今的医学进步以及环境改善,月子禁洗头的方法已有适度的改良,只要目的都是避免产妇感染,能让新妈妈多休养,都能有效恢复体能与健康。 在月子里通过洗头、梳头,可去掉产妇头发中的灰尘、污物,保持卫生
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月子胡麻油是胡麻子炒制后低温烘焙而成,这种方法加工的胡麻油富含丰富维生素E,补铁补血,润燥通便,祛淤生新,能促进新陈代谢,温暖子宫,促进生殖系统的恢复,又对剖腹产手术刀口愈合有益,所以成了月子首选专用油。俗称月子胡麻油。 从隋代开始,人们便有了用胡麻油坐月子的传统。 据《本草纲目》等书籍记载,胡麻有补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、轻身、不老、坚筋骨、明耳目、利大小肠、行风气、通血泳、润五脏、黑白
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