桑拿浴及过频的热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。
有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况会持续3周。
因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。
吸烟
吸烟不但是优生优育的大敌，而且是引起不孕的原因之一。据研究发现，妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。
吸烟妇女即使怀孕，也易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。
由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少。每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而造成不能生育或生下有先天畸形子女。
营养不良和偏食
精子的产生需要原料，但并不意味着一定要吃甲鱼、黄鳝，多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
手机放裤兜
多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，专家指出，将手机长期放在裤兜会使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。
其实现在导致不孕不育最重要的一个原因因为大家饮食不良，还有电子产品的过量使用，因为现在是一个科技十分发达的时代，每一个人在每一天都会接触到大量的电子产品，因此大家非常容易受到电磁波的辐射，这样会对大家的身体造成非常大的伤害作用，因此为了让大家的身体变得更加健康，同时为了能够让大家避免不孕不育这样的一个症状，大家平时的时候一定要远离这些电子产品。
