01首先建议大家用盐水漱口几次，这样就可以减轻牙疼。由于上火二引起的牙疼都是因为发炎，而普通的盐水是有消炎功能的。
02再次建议大家去找些冰块放到牙齿肿痛的地方。牙疼不是病，疼起来真要命，既发钟又发疼，这时用冰块敷就可以很好的镇痛。
03然后建议大家买写金银花泡茶喝。金银花又名忍冬，属于寒性植物，古时候就是清热解毒的良药，泡茶喝可以起到降火的作用。但是要持续喝一段时间才有效。
04最后建议大家经常刷牙。早晚刷牙有助于清洁口腔，细菌就不会残留，牙龈就不会发炎，口腔干净牙疼就少发生了。
注意事项
上火牙疼要多吃些凉性的东西，比如菊花茶，莲子茶，少吃辣椒、烧烤等上火辛辣刺激的食物。还要注意饮食清淡，注意口腔清洁，早晚刷牙。
