概述
有时候我们的嘴里会起水泡，不要小看这些水泡，当你在说话或吃饭的时候，只要稍微碰一下就会很痛。当你的嘴巴发热起水泡时，你需要做的就是好好想想该怎么办。
步骤/方法：
1.在干燥的季节如果不稍加注意，就很容易因上火而起水泡。在这种情况下，补充足够的水无疑是一个不错的选择。
2.缺少维生素，尤其是维生素B2，也是造成口腔水泡的常见原因之一，为此应多吃豆制品、动物肝脏和新鲜蔬菜，补充维生素。
3、注意合理安排作息时间，不要熬夜通宵，要保证每天能有8小时左右的睡眠时间。如果休息不好，很容易长水泡。
4、平时有烟酒嗜好的朋友要戒烟限酒，因为烟、酒是一种强烈的刺激性物质，不仅会加重疼痛，还会使水泡愈合缓慢。
5、少吃油炸、烧烤、狗肉、羊肉等，前两者属于高温高热量的食物，后两者属于温性，吃多了容易上火。
6、不要给自己太大的压力，也不要为一些事情动不动就着急上火，心情不放松也很容易导致上火起泡
7、可以吃牛黄解毒片，或者用西瓜霜喷在泡上，帮助尽快愈合。
注意事项：
平时要多喝水，少吃辛辣食物，保证充分的休息和体育锻炼
