1、多食用维生素：患者应该多吃一些富含维生素A的食物，像鸡蛋和动物的肝脏等疾病，夜盲症的预防应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，经常的吃一些苹果可以很好的防止夜盲症。
2、合理安排饮食：夜盲症的预防还要有一个合理的饮食安排，尤其是对婴儿还有就是发育的时期的青少年，最好是提倡食品的多样化，除了要吃主食之外，患者在副食方面还要吃鱼、蛋、乳品和动物的内脏还有新鲜蔬菜之类的食物，都应该有。
3、病症严重需卧床休息：对于一些病症比较重的患者，夜盲症的预防需要卧床休息，或是患者也可以多做一些户外的运动，而且还要多接触阳光，并且注意个人的卫生，预防全身性的疾病。
4.补充维生素A营养素或胡萝卜素提取物：补充维生素A营养素或胡萝卜素提取物。β-胡萝卜素可以转发成维生素A，且没有副作用。
5、补锌和蛋白质：缺锌时也能影响对黑暗的适应能力，肉类和红葡萄酒里的含锌量比较多。同时现代研究发现，夜盲症也与热能和蛋白质不跳有密切关系。因此，防治夜盲症除要摄取足够的维生素A以外，还应注意补充热能和富含蛋白质的食品
温馨提示 夜盲症患者除夜晚视物不清外，还有眼干燥、泪少、怕光、结膜和角膜失去光泽等症状，发展下去则会导致失明。因此应早发现早治疗。如果是缺乏VA所致的夜盲症，治疗时平时可以多吃含有VA多的水果、蔬菜和猪肝，也可适当吃些维生素A片，当然，用量多少，最好在医生指导下服用，否则过量的话容易引起VA中毒现象。而对于其他疾病引起的夜盲症，则要采用治疗疾病为主的方式了，疾病治愈，夜盲症症状自然减轻消除。而值得注意的是，先天性夜盲病人不可服用鱼肝油或大量食用富含维生素A的食物，否则会加重病情，甚至导致失明。
