概述
不知道亲爱的朋友们身边有没有这样的人，就是生病了之后尽可能的不去医院，总是以为自己抗一抗就过去了，举个很简单的例子，就是感冒，很多人都不把感冒当做疾病，很多人感冒了可能都不会去医院，有的人会到药店买点药吃，有的人连药也不吃，但是在临床上有很多的患者，因为感冒没有及时治疗而变成了肺炎，肺炎的治疗难度是大大的大于感冒的，这告诉我们有病要及时治疗。
步骤/方法：
1、 现代医学飞速发展，我们都享受着科学进步带给我们的好处，不可否认的是医学的进步在延长我们生命这个层面上扮演着重要的角色，但这并不意味着，我们可以讲一切都交给医院和医生，自身的作用同样也是很重要的。
2、 贫血，很多人或者说大部分人都有或轻或重的贫血症状，尤其是女性，因为每个月都有的月经可能会加剧贫血的发生。对于贫血我们一般会采取食补的方法，有些时候食补的作用甚至会大于药补的作用，但哪些食物是不利于补血的呢？
3、 贫血患者一定不能吃的食物，首先就是茶，因为贫血中大部分都是缺铁性贫血，而茶对铁的吸收具有抑制作用，所以，患者喝茶，可能会加剧贫血。尽量少的食用脂肪，因为脂肪是不利于患者的消化和吸收的。
注意事项：
除此之外，牛奶也尽量不要多喝，因为牛奶也是会影响铁的消化吸收的，患者应该尽可能的食用一些比较好吸收的食物，韭菜，大蒜，菜花之类的，就应该尽肯能的避免，还有一些没有煮烂的肉，都不是很好的选择。
