概述
我同学他最近 怕冷，皮肤干燥少汗，粗厚、泛黄，面部浮肿，开始以为是睡不好所致的，但她的脖子越来越大她才注意起来，去医院检查后说是甲减，医生叫她吃药的同时还要食疗，现正在治疗中，现在与大家一起分享。
步骤/方法：
1、 药物可选择左甲状腺素。药物替代剂量与患者年龄及体重有关，治疗剂量应个体化。成人维持剂量多在50－200ug/天。左甲状腺素半衰期为7天，口服后约80%被吸收。服药后约6周可达到血药浓度的平衡。起始剂量为左甲状腺素25ug/天，以后每一至两周增加一次剂量，直至维持量，达到维持剂量的指标是临床症状改善，T3、T4、TSH正常，妊娠妇女应将TSH控制在2.5mU/L以下，FT4在正常范围高限水平。儿童需要较高的剂量，而老年患者则需要较低剂量，对老年人或有冠心病史者，起始剂量应更小，缓慢加量，以防诱发和加重心肌缺血。
2、 病人应动,静结合,作适当的锻炼.养成每天大便的习惯.注意保暖,避免受凉.饮食应加强营养,但忌吃生冷之品. 甲减患者的身体产热量下降，免疫力以及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖，甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等
3、 甲减患者要注意尽量避免进食生甲状腺肿物质的食物不要吃油菜、白菜、甘蓝、木薯、卷心菜、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。甲减患者的饮食要注重营养丰富：要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入应进食高热量、容易消化的食物，如肉类、蛋类、乳类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。甲减患者要补充营养素可依照医嘱补充酪胺酸、维生素、海带片等。补碘：除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。
