概述
我们邻居张阿姨最近老是没劲，心慌。脖子还大脖子，后来去医院检查说是甲亢。给她紧张的，医生给开了药，回来后去我们家打听我妈妈，因为我爷爷也是甲亢，看平时都应该注意什么。现在我就将这些注意事项分享给大家吧。
步骤/方法：
1、 平时要注意休息，本来得了这种病的人就没劲，所以不要剧烈活动。要保证充足的睡眠和休息时间。不要多喝浓茶、咖啡之类的兴奋性饮料，不要吃的过饱，还是少食多餐。
2、 吃饭多吃容易消化的，千万别认为甲亢就是缺碘，就拼命的补含碘类多的食物，这样会使甲亢控制不良。
3、 保持愉快的心情，我们家人也经常开导，省的让病人觉得这个病特别严重似的，老是不开心，心情不好就不利于病情的好转。可以带着出去散散心，晚饭后散散步。
