为什么我们在春天容易出现胃病？中医认为，春天属 "木"，"木 "对应的是人体的 "肝"。但在春天的时候，人的身体会出现一些问题，比如说胃痛、腹痛、腹泻等，这些问题都会影响到人的身体健康。春天的 "木 "应该是欣欣向荣的，人体内的肝气应该是舒畅的、有条理的。如果肝气不舒，郁而不达，气机不畅，则 "痛 "不开，可发生胃痛；肝胃不和，可发生反酸、烧心；肝气横逆克脾土，导致脾气虚弱，易发生脾虚不能调血的 "胃出血 "证。因此，春季是胃病的高发季节--包括胃、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病的胃肠道出血。在此基础上，我们还将继续开展 "健康中国行 "活动，让更多的人加入到 "健康中国行 "的行列中来。
1、保持心情愉快，乐观向上，避免抑郁、焦虑、愤怒等情绪和心理状态。在此基础上，我们还将继续开展 "健康教育 "活动，以提高人们对健康的认识。"健康教育 "是一个系统工程，是一个系统工程，是一个系统工程。
2、戒烟戒酒，避免吃生冷、油腻和粗糙、硬、酸、辣等刺激性食物，避免暴饮暴食或饥饱失调、饮食不规律等不良习惯。
3、慎用对胃有刺激性的药物，如激素、阿司匹林、百服宁、某些抗凝血剂等。过于苦寒的中药，如龙胆草、苦参、黄连等，也应慎用、少用或短时应用。
4.劳逸结合，适当锻炼，增强体质。
5.食物疗法。经常用薏仁（苡仁）、山药、红枣、茯苓、芡实等煮粥喝，可健脾补气，强身健体。
