发布于 2022-11-29 17:55

1.喝水弯腰法

喝几口温开水,慢慢吞下,做90度弯腰动作10~15次。因为胃离膈肌比较近,可以从内部温暖膈肌,弯腰时,内脏也会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

2、屏住呼吸

直接屏住呼吸30-45秒,或者拿一根干净的筷子放在嘴里,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝就会立即停止。这是因为用筷子刺激上颚会诱发吞咽反射,会使病人突然屏住呼吸,增加气道中的二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但是,心肺功能不好的人应谨慎使用这种方法。

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