概述
现实生活当中有很多人都得过各种结石，但是大部分人还不是很清楚结石病人平时应该注意哪些问题，今天我就和大家分享下苹果结石病人的一些相关知识。
步骤/方法：
1、 第一 建议平时要经常参加一些体育锻炼，（慢跑，打羽毛球，散步，打太极拳，跳绳，踢毽子）等这些运动都可以减少结石的复发。
2、 第二 在饮食方面，建议多饮水每天至少要喝到3000毫升的水，有足够的水分在体内可以减少结石产生的机会。平时不要吃容易产生石头的食物（黄豆，绿豆，黑的，菠菜，豆腐，巧克力，西红柿，土豆）等
3、 第三 要积极的治疗各种盆腔和腹腔的疾病，建议老年人每次要养成排空膀胱的习惯，不要把尿液留在膀胱内，反复的话可以引起膀胱内感染，感染就会引起结石。
注意事项：
建议大家平时要养成多喝水的习惯，每次尽量排空膀胱，多参加体育锻炼，避免吃容易产生结石的食物。
