发布于 2024-06-07 22:30

  面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的,可以通过不同按摩手法,非固定穴位,仅在出现斑块的皮面上进行按摩,就可以达到色斑局部活血散淤,使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动,向外扩散。

  斑面活血按摩四法

  1.斑面指按法:

  将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达表皮与真皮之间,忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展,达到斑的边缘。

  2.斑面指揉法:

  用拇指肚在前按点位置上,画圆圈转动,用力轻柔缓和,每分钟50-60圈次,动作协调有节奏,作用部位为表皮与真皮之间,在每一个前按点位置上做半分钟左右时间,目的是让按压后的色素在小范围松动。

  3.斑面指抹法:

  用拇指侧部和食指端部,在点按的部位,由内向外做直线移,压力应均衡,抹动速度宜缓慢,操作时用力要轻而不浮,重而不滞,将揉松动的黑色素向四周扩散。

  4.斑面掌摩法:

  用两手掌心对擦,产生热量,将掌面放在整个斑面上,做环行而有节奏的摩动,顺、逆时针均可,频率约每分钟50-60次,将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散,有利于快速吸收。

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按摩法主要就是通过在出现斑块的皮面进行按摩,是这里积聚的黑色素松动,向四周扩散。具体方法主要有以下几种。 1.斑面指按法:将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达表皮与真皮之间,忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展,达到斑的边缘。 2.斑面指揉法:用拇指肚在前按点位置上,画圆圈转动,用力轻柔缓和,每分钟50-60圈次,动
发布于 2023-12-05 11:46
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对于出现面斑的朋友来说,还需要按摩长斑的地方。中医上有“阿是穴”的说法,就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩就可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。 如何找到这9个穴位? 三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。 阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。 地机:位于阴陵
发布于 2024-04-01 05:51
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1.斑面指按法: 将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达表皮与真皮之间,忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展,达到斑的边缘。 2.斑面指揉法: 用拇指肚在前按点位置上,画圆圈转动,用力轻柔缓和,每分钟50-60圈次,动作协调有节奏,作用部位为表皮与真皮之间,在每一个前按点位置上做半分钟左右时间,目的是让按压后的色素在小
发布于 2024-06-05 07:01
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1、改善微循环,调节内分泌,激活细胞活力,促进新陈代谢,增强营养物质吸收,疏通经络,平衡阴阳,调和气血的功效,对的预防治疗色斑形成有很好的效果。 2、保持均衡的营养,注意各种维生素的均衡摄入。缺乏维生素脸上会起皱纹,造成色斑形成。 3、要保持足够的休息和睡眠,避免过度劳累。休息不好色斑上生。 4、保持心情舒畅,精神愉快,避免忧思恼怒。烦躁心情能加速色斑的生成。
发布于 2024-05-02 09:35
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首先是发挥胡萝卜的功效,采用胡萝卜汁淡化色斑,具体做法是:将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。虽然胡萝卜淡化色斑比较麻烦,不知道是不是转入冬天,太阳没那么毒了,斑斑才有所好转,但是确实也算有小小效果。 其次是西红柿派主要用场,用西红柿汁淡化色斑,就是要坚持每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对淡化色斑有较好的作用。因为西红柿
发布于 2022-11-23 16:53
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一、食醋洗脸 洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。 二、常喝西红柿汁 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。 三:每天按摩5分钟 按摩有助促进血液循环和新陈代谢,这是真的,不过每天按摩一次已经足够,按摩不可过频。每次约5分钟,按摩不要太用力,动作要轻柔,节奏要快。如果按摩过度的
发布于 2024-05-03 02:55
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一、食醋洗脸 洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。 二、常喝西红柿汁 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。 三:每天按摩5分钟 按摩有助促进血液循环和新陈代谢,这是真的,不过每天按摩一次已经足够,按摩不可过频。每次约5分钟,按摩不要太用力,动作要轻柔,节奏要快。如果按摩过度的
发布于 2024-06-05 06:41
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拥有完美的肌肤是一种魅力的体现,特别是对女性,拥有好的肌肤是梦寐以求的事情,但是这个美丽的梦不堪色斑一击,很多人都在为去除色斑而烦恼不已,不知道如何是好,其实,色斑的中医治疗已经有了很好的效果,大家可以尝试一下。 色斑不单是皮肤的斑点,更有可能是某种疾病的体现,所以不得不对色斑有所重视,色斑的中医治疗主要是通过中药调理,这种方法的药剂中含有多种成分,作用各个不同。药物之间可以互相调节和制约,因此
发布于 2024-04-02 11:08
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1.涂抹药物。目前比较普遍的方法是用遮光剂来遮盖色斑,起到吸收、反射紫外线的作用。 2.机械磨削法。利用机械方法将病变皮肤磨除。适合于较重的色斑。缺点是创面大、不易操作、易造成色素沉着。 3.激光、光子治疗。利用相关仪器的热能治疗色斑,有疗效但部分会有色素沉着。 4.预防色斑。 因为色斑治疗的效果不确切,所以预防也很关键。色斑的预防重在防晒,病情的轻重和日晒程度有很大关系已经得到证明,所以防晒很
发布于 2024-04-04 05:25
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祛斑小妙招一:维生素C和维生素E都有打退黑色素让肌肤变好的作用,所以想要淡化色斑,推荐每天吃一片VE和VC. 祛斑小妙招二:这是个小偏方,就是用洗干净的茄子皮,来按摩长斑的地方,记得要轻柔,一段时间看来,小斑点真的会变淡。究其根源小编不知道,不过这个是很多网友推荐的妙招,效果杠杠的。 祛斑小妙招三:每天的洗脸是护肤第一步,在清洁完肌肤后,打盆清水,放一小勺食醋,用来轻拍脸部,再清晰干净,也有减轻
发布于 2024-06-04 08:42
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