概述
我是一名篮球专业的篮球运动员，在篮球比赛，篮球训练中，经常会出现手指被顶伤的情况，从而给自己的生活带来了好多不便。所谓的手指顶伤，主要是在活动时，由于手指发力很大，直直的戳上更硬的东西，使得手指关节处骨头稍微错位，从而引起手指的肿胀，而且常常会伴有瘀血的出现，手指中部骨头会有稍微往外突的情况。手指顶伤影响我们整个手的正常活动，那么手指顶伤了应该怎么办呢？
步骤/方法：
1、 手指顶伤应该先用冰块冷敷，从而去减少疼痛，也可以用冷水冲洗，缓解疼痛。千万不要把手指含在嘴里哈气来求得一时的舒服，那样只会使伤势加重，所以，在手指顶伤的初期，一定要做好简单的处理工作。
2、 在用冰块冷敷之后，应该让手指适当的活动活动，看手指屈伸是否灵活，如果手指顶伤严重的话，应该立即去医院采取相应的治疗，如果感觉受伤较轻，可以借助云南白药等药品加快手指的恢复。
3、 在手指顶伤恢复的过程中，要借助护指和绷带，保护好受伤手指，防止手指伤上加伤。同时，每天也有抽出一定时间活动活动手指，那样可以有更快的恢复。
注意事项：
注意手指顶伤不要置之不理，而且注意方法得当，才能更好的康复。
