概述
在日常生活中，扁平足的人有很多，对于扁平足的人来说，他是一种先天性的缺陷所导致的，很多人在儿童甚至是婴儿时代就已经有了一些扁平足患者的不适，但是很多家长并不知道什么是正真的扁平足，从而导致一些不适合孩子的行为习惯一直持续导致孩子脚出现了问题，那么到底是什么的脚属于扁平足，扁平足是什么样的，应该采用什么方式预防呢？我们来看看。
步骤/方法：
1、 扁平足属于一种先天畸形造成的，主要是由脚步的足弓长的和别人不一样，一般来说正常人的脚低是有一定的弯度的，而扁平足的脚是没有正常的弯度的，是平平的下来的，这是在形状上最大的不同。
2、 扁平足的患者正常的站立在平整的地面上，将患者的双脚的自然地放置在平地上,然后注意观察双脚内侧。在双脚的内测部位，如果没有脚窝，没有一道弯沟,那就是扁平足了。就要进行有效地治疗。
3、 对于扁平足患者来说不适合长时间的站立，不适合做一些剧烈运动，所以扁平足的患者一定要注意保护自己，而且女性朋友患有扁平足的话，是不适合穿高跟鞋的，但是并不是所有的运动都不适合扁平足的。
注意事项：
扁平足经过科学的锻炼是可以恢复的，但是一定要坚持，不能今天锻炼明天就休息，这样是没有效果的，另外睡前泡泡脚，也会缓解足部的不适。
