概述
正常的脚是有足弓的，就是脚底会有一个位置是拱起的。扁平足脚底是没有的，然后这个时候身体的压力他就会偏向脚的外侧，其实大多数的扁平足都是有遗传的因素的，再就是有一小部分的人是因为肥胖，还有就是足部的韧带比较松弛引起的扁平足。正常的脚是有足弓的，就是脚底会有一个位置是拱起的。扁平足脚底是没有的，然后这个时候身体的压力他就会偏向脚的外侧，长时间这样脚就容易疼痛和疲劳。如果再不及时治疗的话，就会越来越严重导致平足外翻。
步骤/方法：
1、 有很多五六岁的孩子走路，经常就会跌倒。也不知道是什么原因造成的，有的甚至就是走一小会儿路就会说脚疼，甚至是家长带孩子去医院检查，查很多地方也还都是找不出原因的。其实这都是，孩子出现扁平足了。在五六岁的孩子当中差不多有超过一半的孩子都是有足部问题的。而且有差不多三成的足外翻。
2、 扁平足医治应以预防为主，对青少年患者来说，要注意自己的休息时间，不要过度劳累。有家族史或先天性反常者应作体疗与变形纠正。体疗的原则是增强足内部肌、屈趾肌与足内翻肌肉，以加强对足弓的支持。
3、 矫形鞋或矫形鞋垫：关于柔韧性扁平足这种类型来说，能够运用一些鞋垫，这些鞋垫要具有纠正的作用。但现在没有根据标明矫形鞋和鞋垫能够有效地改动足弓构造，运用矫形鞋或鞋垫的意图首要是改善患者的酣畅程度。
注意事项：
时间长的话，它就会造成骨头的结构异常，就不仅仅是疼痛这么简单了，有的时候会导致你运动都受到限制。所以说，一开始我们就要引起重视。好好地帮助孩子纠正这些问题，可以给她买纠正扁平足的鞋或者鞋垫儿。
