概述
颈椎骨质增生是司机,白领,纺织工人及中老年人等群体的高发疾病,给患者带来了非常多的痛苦,极大幅度的降低了患者的生活质量。
步骤/方法:
1、 年龄增生,身体发生退行性改变,颈椎也不例外,在颈椎发生退行性改变时,稍不注意就会患上颈椎骨质增生。
2、 颈部长期疲劳,长期低头工作,超负荷的使用颈部,不注意劳逸结合,长时间下去,很容易引发颈椎骨质增生。
3、 不注意安全,头颈部外伤的发生,在进行高难度运动,外出,或是劳作时不注意安全,或是该做的安全措施没有做好,导致头颈部受到创伤,从而引发颈椎骨质增生。很多患有颈椎骨质增生的患者都是由于头颈部受到创伤而引起的。
注意事项:
工作,劳作,睡眠和日常的站姿坐姿等不正确,睡觉时总是枕过高过硬的枕头,和睡过软的床铺,这些看似很平常的行为,实际上是很容易引发颈椎骨质增生的。