概述
在临床医学中骨关节炎是一种退行性的病变，造成该病的原因一般包括年龄的增加、肥胖、创伤以及关节畸形等因素，该病的症状一般包括关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀以及关节畸形等一系列症状。如果患者出现以上的症状，就要立即去医院进行检查，千万不要耽误病情的发展，最好是可以做到及时发现及时治疗的原则，以便患者及早康复，患者还要定期去医院进行复诊。
步骤/方法：
1、 对于该病的预防：要坚持每天进行身体锻炼，这样不仅可以使自己的体质得到加强，还会提高自身的抵抗力；还要保持一个乐观的生活态度，平时的时候要多注意晒太阳，还要经常喝牛奶。
2、 患者可以多吃一些牛奶、蛋类、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等食物，还要注意补钙；还可以多吃一些含高量维他命D的食物，原因是维他命D可以促进钙质的吸收，对于该病的患者来说是有帮助的。
3、 患者尽量不要食用鹿肉、辣椒以及小红辣椒等食物，防止患者的病情加重，但是患者可以多吃一些鸭肝、腰果和松子仁等食物，原因是这些食物对于患者的病情来说是可以起到一定的帮助作用的，因此可以多吃一些。
注意事项：
患者还可以选用15克桃仁，并将其洗净，之后捣烂，加适量的水去渣，在和30克薏苡仁，50克粳米一起煮成粥，即可食用。这种方法可以起到益气活血，通利关节的作用，对于骨关节炎患者较为适用。
