概述
在所有的骨折中，手指骨折是比较常见的一种，这种疾病会给患者带来很多困扰，手指骨折之后需要进行固定，这个期间内肌肉长期处于松弛状态，所以很容易出现肌肉萎缩，在拆除夹板后需要长时间的锻炼才能恢复，另外提醒大家，在恢复的过程中手指不要太疲劳了，那样的话不利于恢复，除此之外，手指骨折还有很多后遗症，下面来为大家详细介绍。
步骤/方法：
1、 手指骨折之后，可能会出现骨折接口不齐的情况，所以可能会出现手指酸痛，怕冷，怕风等情况，但一般不会有太大的影响，在骨折手术之后，病人可以吃一些高营养的食物，多补充一些微量元素。
2、 生活中可以多摄入富含钙，锰，铁等元素的食物，这类似的食物比如有肝脏，绿色蔬菜，鸡蛋等等，另外，黄豆以及海鲜产品的含锌量比较多，同样可以多吃，还可以多吃蛋黄，燕麦片。
3、 手作骨折之后血液循环不畅通，会出现经络不通，这种情况下建议使用中药药膏来外敷治疗，这种药膏可以帮助手指通经活络，舒筋活血，使脉络变得畅通，气血变得流畅，还能改善周围的微循环。
注意事项：
手指不慎骨折了，最好到医院去拍片检查，如果复位良好的话，通常不会有明显的后遗症，但要注意局部的愈合不良而引起的疼痛，另外在骨折期间，饮食需要清淡，多摄入富含营养的食物。
