概述
我是一名学生，这两天学校要考试，我因为平时经常逃课，所以学习情况不太好，现在要考试了，我就着急了，不知怎么办好，所以就天天看书，一般除了吃饭不会出我们这个学习间。最近不知道怎么了，开始便秘，上厕所很费劲，有时候三四天才去一次。没次上厕所大便都有血，还特别疼，我也不知自己怎么才能好。下面我就来了解一下肛裂可以自己愈合的问题。
步骤/方法：
1、 肛管表面裂伤不能视为肛裂因很快自愈，且常无症状。肛裂是一种常见的肛管疾患也是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因。肛裂最多见于中年人，但也可发生于老人及小儿一般男性略多于女性，但也有报告女多于男。
2、 肛裂患者在最初其都是由于便秘产生的。干硬的粪便或异物容易引起肛管皮肤的损伤，这是引起肛裂的主要因素。肛管皮肤在发育中迟缓，生成肛管狭小，易损伤成肛裂。肛裂的症状表现为疼痛和出血。
3、 肛裂是由于肛管部位损伤或炎症刺激，使肛门括约肌处于痉挛状态，致使肛管张力增强，易损伤成肛裂。每次便后清洗肛门，切记不要因为怕疼痛而不去排便，这样会使大便更加干燥。如果症状不严重可以自己好起来的。
注意事项：
上面我讲了肛裂的自愈方法，肛裂患者要切记要保持大便的通畅，减少腹泻便秘情况出现，平时多运动，饮食方面要多吃粗纤维食物，芹菜、韭菜、菠菜等。
