中医认为，晕车的发生多由于先天禀赋不足或后天失养、体质虚弱有关。乘车时，应尽量选择靠窗、空气流通的位置，且与行驶方向一致。另外，乘车前不要吃过饱或油腻食物。下面为晕车族盘点了7个简单有效的养生小偏方，希望对您有所帮助!
1.指掐内关穴
在乘车时突然晕车，可用大拇指掐内关穴(前臂屈侧，腕横纹上2寸处，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间)，对防治晕车有很好效果。
2.鲜姜片
坐车途中口含一片生姜，另手中拿一片，随时放在鼻孔下闻，使其辛辣味吸入鼻中;还可取新鲜生姜一片，贴于神厥穴(肚脐)，用伤湿止痛膏固定，防晕车效果均较好。
3.醋水
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中不易晕车。
4.橘皮
乘车前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，吸入皮中喷射出带芳香味的油雾，乘车途中也可照此法随时吸闻。
5.风油精
乘车途中，将风油精搽于太阳、神阙(肚脐)或风池穴(位于人体项部，当枕骨直下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)，可防止晕车。
6.榨菜
晕车是因为耳内前庭功能障碍所致，而中医认为，榨菜能通利九窍，和谐耳内不平衡的状态，榨菜中所含的维生素B1还有营养神经的作用，因此，容易晕车的人，长途旅行时，身上不妨带点榨菜。
7.橄榄、柠檬
晕车初期，口中唾液会增加，唾液进入胃后，会加重恶心的感觉，而橄榄和柠檬所含的鞣酸，能中和消化液，使口腔变得干燥，很快消除恶心感。
