概述
在我们的生活中很多事情是有原因的，比如疾病的产生就和人们的一些不良生活习惯有关，比如饮食过于精细化、暴饮暴食、晚上吃得多、不爱运动等都可能会让人们患上很多的疾病，如肠梗阻，那什么是肠梗阻呢？有什么症状？平时如何进行预防呢？肠梗阻系指肠内容物在肠道中不能顺利通过和运行。当肠内容物通过受阻时，则可产生腹胀、腹痛、恶心呕吐及排便障碍等症状。
步骤/方法：
1、 肠梗阻的科学饮食对患者的恢复非常重要，要保证营养全面，奶类、五谷根茎类、肉、鱼、蛋、蔬菜、水果及豆制品都不能少，才能充分满足身体所需各种营养，在烹调上要蒸、煮、炖，易消化。
2、 患者要多吃一些容易消化，富含纤维，促进排便的食物。如海带、胡萝卜、山楂、菠萝、木瓜、糙米、全谷类、豆类等食物，不但可以帮助排便、预防便秘的发生，还能降低血胆固醇。
3、 大家平时的生活中要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，要遵循早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，而且每餐也不要吃的过多，以七八分饱为宜，避免给肠胃造成负担，有利于健康。
注意事项：
平时的生活中，患者尽量不要吃产气的食物，如牛奶、豆浆以及含粗纤维多的食物，如芹菜、黄豆芽、洋葱等。烹调时选用植物性油脂，多用水煮、清蒸的方式。
