随着社会运行节奏的加快，工作压力的增大，我们生活中的 "夜归人 "越来越多，这群人往往晚上七八点就下班了，回家吃完晚饭也快十点了，为了尽早睡觉休息，很多夫妻吃完饭就抓紧时间亲热一番，这样的生活偶尔一两次也没什么。有了第一次，就会觉得不舒服，夫妻之间的性生活也不像以前那么完美了，特别是很多男性朋友也不像以前那么辛苦了。在这种情况下，我们就需要有一个更好的办法来解决这个问题，那就是 "以人为本"。
我们都知道，饭后不能马上做剧烈运动，因为会影响消化功能。原因是饱餐一顿后，胃肠道的工作量突然增加，身体会调动更多的血液到胃肠道参与工作，以帮助消化。同样此时分配在生殖器官的血液要相对减少，而性生活时性器官最大的特点就是要广泛地充血，如果饱餐后立即进行性生活，这时身体的血液供应分配就会出现问题，男性的勃起硬度就不够了。所以男女双方的性生活肯定得不到满足，同时在阴茎不坚挺甚至有些疲软的状态下强行进行性生活会造成阴茎血管
我国的传统医学早就告诫人们，不能吃饱，不能吃撑。俗话说："人无远虑必有近忧"，如果没有了 "近忧"，就没有了 "远虑"。
