患有贫血的孕妇应注意什么？

如果你在怀孕前有贫血，请确保你在怀孕前将这种情况改善。这是因为怀孕前的贫血会把这种情况带到怀孕和分娩中。

如果是轻度贫血，你可以吃富含铁的食物。

如果是严重的贫血，请确保你服用药物治疗。

含铁最丰富的食物：动物肝脏、血制品、瘦肉、红肉、红豆、黑木耳、芝麻酱

比如说吃一百克动物肝脏，会给你补充多少元素铁。孕中期的推荐铁量是每天28毫克，而动物的血液，一百克鸭血会给我们带来35.8毫克。

鸡血将给我们带来25毫克。猪血:8.7毫克。鸭肝每100G提供35.1毫克的铁。猪肝100G:12.6毫克。

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