保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者,不要穿胶鞋、运动鞋;鞋袜要经常暴晒,保持干燥。
忌碱性。洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间,以吸水通气,保持清洁。
忌辛辣。要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品,最好不要饮酒,要多吃高营养易消化的食物,多吃维生素高的蔬菜、水果。
忌共用洗涮用品。在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等,游泳后应淋浴冲净,并用干净毛巾擦干,不与他人混穿鞋袜,以免再感染。
保持适宜的情绪,不急躁,易平和,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。
注意事项
脚气严重,要有自己的鞋柜,不可与家人互穿。
脚气要坚持治疗,通常应该进行4周,每天坚持用药,目的就是杀死真菌。