1、深感自己软弱无助，总是感觉“我真可怜”。当需要自己拿主意时，便感到一筹莫展。
2、在没有从他人处得到大量的建议和保证之前，不能对日常事务做出决策。
3、让他人为自己做大多数的重要决定，如在何处生活，该选择什么职业等。
4、无意识地倾向于以别人的看法来评价自己。
5、理所当然地认为别人比自己优秀，比自己有吸引力，比自己能干。
6、缺乏独立性，很难单独展开计划。
7、过度容忍，为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。
8、害怕被他人忽视，明知他人的错误也随声附和。
9、很容易因为没有得到赞许或遭到批评而受到伤害。
10、经常被遭人遗弃的念头所折磨。
11、当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。
12、独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独。、
如果日常行为中有符合上述状态中的七项，那么就很可能患有依赖型人格障碍。
