概述
我今年四十岁了，平时生活的美满幸福，孩子也在大学，但是为了供孩子上学我现在还在坚持工作！可是最近我的身体出现了一些问题，最主要的症状就是头顶上落发！原来我患上了斑秃！幸好我及时找到问题的原因所在，及时治疗，现在我的头发慢慢的浓密起来了！那版图是什么原因？在这里我就把我最真实的经验分享给大家，希望大家早日摆脱斑秃困扰！
步骤/方法：
1、 首先，斑秃的原因是和生活因素，心理因素有很大的关系，平时压力过大会导致斑秃的，所以斑秃的患者平时要保持积极向上乐观的心态，不要压力过大，学会积极的释放心理压力。
2、 缺少锌元素是导致斑秃的原因之一，缺少锌元素会导致体内的蛋白质减少，所以患者在饮食中可以适当增加海产品、牛奶、牛肉、禽蛋类食物，这样是可以增强你体内的锌元素，防止斑秃
3、 斑秃的患者很有可能是缺少维生素，一般缺少维生素B或者是维生素D导致的，所以斑秃的患者在平时要多吃一些含维生素b，d的食物，如果你的斑秃比较严重的话，可以口服维生素B或维生素D来补充身体的所缺。
注意事项：
值得一提的是，如果你的斑秃比较严重并且按照以上做法治疗仍然没有效果的话，患者就最好及时去正规的医院做检查，找到根源所在！
