概述
斑秃是临床上常见的一种皮肤病，它在各个年龄中均有可能发生，但是男性患者的比例明显高于女性患者，考虑是因为男性雄性激素相对比较高的缘故。斑秃需要进行确诊，因为临床上斑秃和激素性脱发、梅毒脱发、头癣、瘢痕和拉扯性脱发症状类似，所以患者一旦出现脱发迹象，需要及时前往医院让医生进行确诊，根据诊断结果进行科学的辩证施治。斑秃其实是可以自愈的疾病，我们调理好自己的饮食习惯，慢慢的斑秃症状会自行康复。
步骤/方法：
1、 首先，对于斑秃的患者来说一定不要有太大的心理压力，虽然说斑秃对于我们的外貌会有一定的影响，但是它具有自限性，也就是说它可以自我康复，虽然时间可以长达一年以上，但是它最终会康复，关键是我们养成合理的饮食习惯。
2、 其次，斑秃患者需要多吃蛋白质和微量元素含量高的食物，因为这样可以促进患者头发的生长，常见的食物比如：黑芝麻、核桃、花生、鸡蛋、鱼类、豆类、水果、海带等食物，这样可以为头发生长提供“原料”。
3、 再次，斑秃患者需要注意补充铁元素、多吃碱性食物、多吃维生素E含量高的食物，常见铁含量高的食物：豆类、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜等；常见碱性食物：各类蔬菜水果；维生素E含量高的食物：芹菜、苋菜、菠菜、黑芝麻等。
注意事项：
最后，对于斑秃患者来说饮食需要忌口，禁止高碳水化合物的食物、禁止油腻辛辣刺激性的食物、禁止烟酒、禁止上火偏热的食物、禁止食用宵夜、禁止喝汽水。
