概述
我们都知道，西方的女性头发都是黑色的，黑色的头发显得比较健康，而且看起来也是很美丽的，但是有的人由于一些不好的生活习惯导致头发变白，如果洗了头发，没有及时的吹干，就容易产生白发，而且容易诱发头痛等疾病，对身体健康也是不利的，所以平时洗完了头发之后尽量不要湿着头发睡觉，及时的吹干是比较好的，避免出现少年白发。
步骤/方法：
1、 人出现白色头发的原因是比较多的，很多人由于生活压力比较大，再加上年龄越来越衰老，有的人也由于疾病的原因导致白发，但是如果晚上睡觉之前不把头发吹干，也会出现白发的现象，及时避免。
2、 平时可以通过日常的饮食调理来使头发更加健康，也可以通过按摩的方法来调理有效的讲白头发变黑，如果有的人体内长期的缺乏一种蛋白质或者是维生素，会导致人出现白发的现象，及时地通过食补还是有一定效果的。
3、 不良的情绪会产生白化的现象，有的时候经常激动或者经常发脾气，也会使白头发增多，患换了一些慢性疾病，也会导致出现白发的，如果突然出现白发增多的现象，要到医院进行及时的诊治。
注意事项：
以上我讲了一下，洗头不吹干成白发元凶4招教你白变黑这方面的问题，将自己的头发变成了又黑又靓丽，可以通过食疗的方法来调节，平时多注意休息。
