概述
想要白发变黑，可以自制养生茶，可以江西红花枸杞何首乌，绞股蓝，黑芝麻，枸杞核桃仁，煎水服用每天喝一碗可以治疗因为血虚而引起的头发发白,引起的脱发，而且还可以疏通人体微循环，可以将营养成分输送到血管末端的毛囊，经常服用还可以是面色红润，头发不再脱落，发质也会变得很好，如果连续服用3到5周左右，白发会变黑，而且效果非常的明显。在服用药物期间，也要注意劳逸结合，多注意体育运动锻炼.
步骤/方法：
1、 平时可以有技巧的抓头发可以顺着头发的角度，然后抓住头发的发根之后，用手指稍微的长发更像上级，然后事情留置导尿都有，然后再慢慢的放松，如果出现了疼痛的感觉，说明这个地方的经络有堵塞，可以持续地抓，知道没有疼痛就可以了.
2、 也可以做头皮的按摩，用指腹按住虎口部位，用大拇指的指腹稍薇的往下按停留7到8秒钟的时间后，再慢慢地放松，在按摩的时候之间的粒子要完全放松，直到感觉到不痛或者是疼痛感减轻为止，平时多吃一些五谷杂粮类大豆类的食物.
3、 可以多吃何首乌，黑芝麻花生米，核桃仁，瓜子，龙眼等这些食物或者是将何首乌研磨成粉，每天就当茶水喝，也可以吃黑芝麻糊或者是黑豆浆，这些食物都可以起到一个黑发的效果，一定要坚持服用，肯定会有疗效.
注意事项：
在使用洗发水的时候，一定要谨慎的选择，可以使用一些含有何首乌或者是将制作的洗发水，尽量不要用负离子的吹风机，否则会对头皮产生伤害.
