对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。这种方法也比较有效果。
用十滴水每天擦患处，就有不错的效果，如果破溃，可以敷点治疗冻疮的药。
用止痛膏贴敷局部治疗皮肤灼痛，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。
取萝卜或青萝卜切成大块，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
