发布于 2024-07-08 16:50

  慢性咽炎的明显症状有3种:一是咽部有异物感,经常“吭”、“咔”,想清嗓子,而又咳不出、咽不下;二是嗓子经常干燥、灼热、发痒,并伴有声音嘶哑,吞咽疼痛;三是咽部反射敏感,晨起刷牙、清嗓或咳嗽时容易恶心。这些症状会影响患者呼吸、进食、睡眠甚至精神状态。

  改善环境很重要

  告诉记者,如果没有明显症状,可以不用药。她说,慢性咽炎是能治好的,但要注意避免复发。治疗慢性咽炎一般不用抗生素,因为大部分慢性咽炎不是细菌感染引起的。另外,抗生素有副作用,滥用会引起细菌耐药和菌群失调,对人体不利。

  治疗慢性咽炎,首先要消除各种致病因素,要戒烟戒酒,改善工作和生活环境,避免粉尘及有害气体的刺激,缓解紧张情绪。其次,使用一些清热去火的药物,如藏青果含片、草珊瑚含片、银黄含片、泰乐奇含片、西瓜霜含片等,能减轻或解除症状;也可选用一些中成药,如万应胶囊、清咽利喉颗粒、一清胶囊、十味龙胆花颗粒等,通常用药7—10天后,症状就能明显缓解。

  需要注意的是,慢性咽炎容易反复,特别是在疲劳、受凉、烟酒过度、吃刺激性食物、气候变化及吸入寒冷空气后。预防慢性咽炎,可以用金银花等冲水喝。

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1、睡前避免使用兴奋剂,如喝咖啡、吸烟、饮酒等,这些都会影响睡眠。 2、不把忧虑带上床。晚上要提前把自己所担心或关心的事情都写下来,计划好明天应该做什么,然后把他们抛到九霄云外。 3、放松情绪。白天适当锻炼可以改善睡眠,但睡前不要做剧烈的运动,避免兴奋。 4、刺激控制。无困意不上床;上床后只是睡觉不做其他事;如果40分钟内睡不着,就起床;睡不着不要紧,先找点事情做,有困意再睡觉。 5、睡不着时睁
发布于 2024-06-18 22:06
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一、精神紧张——保持幽默感。我们每个人都应活得轻松些,尤其当自己身处逆境时,要学会超脱,所谓“来日方长”,要看到生活好的一面,无忧无虑,自得轻松。 二、精神紧张——对人礼貌。如果您对别人施之以礼,别人也会对您以礼相等待,也就是说“将心比心”,会有助于缓冲您的精神紧张。有时,一声“谢谢”,一个微笑或一次过路礼让,都能使您感到受欢迎。记住,别人对待您的态度在一定程度上反映了您的自我形象。 三、精神紧
发布于 2024-07-08 16:30
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(一)现实性焦虑与病理性焦虑不同,现实性焦虑所表现的是对现实的潜在挑战或威胁的一种情绪反应,而且这种情绪反应是与现实威胁的事实相适应的,是一个人在面临其不能控制的事件或情景时的一般反应。特点是焦虑的强度与现实的威胁的程度相一致,并随现实威胁的消失而消失,因而具有适应性意义。它有利于个体动员身体的潜能和资源来应对现实的威胁,逐渐达到应对挑战所需要的控制感及有效的解决问题的措施,直到这种现实的威胁得
发布于 2024-07-26 21:23
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精神紧张的症状每个人表现的形式不一样,有的人精神紧张会脾气暴躁,一点小事都会大发雷霆。也有的人精神紧张时会有紧张手抖,或者血压升高的情况。我们有时候觉得自己便秘了,可能是因为自己最近饮食问题,其实便秘也是精神紧张的症状。包括头痛、腰酸、颈椎病等都是精神紧张的一些症状。 无论什么时候,当我们感到精神紧张时,就要立即采取措施,找到缓解紧张的方法,不要让这种坏情绪影响我们时间太长。精神紧张时,身体也会
发布于 2025-01-08 20:48
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当紧张的情绪反应已经出现时,有效的预防方法应该是: 第一、坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的,不要与这种不安的情绪对抗。 第二、做一些放松身心的活动。具体做法是: 1、选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。 2、活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放
发布于 2024-07-08 16:57
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1、身体紧张:焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。他面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。 2、过分机警:患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态,影响了他们干其他所有的工作,甚至影响他们的睡眠。 3、对未来莫名的担心:焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。 4、自主神经系统反应性过强:患者的
发布于 2024-07-26 21:30
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1如果这几天精神过度紧张,造成身体压力很大,而且还会容易引起失眠,对生理健康很不利,因此建议在卧室放一些橘子皮,让人闻了以后可以放松自己的心情,同时也可以帮助缓解自己的压力。 2如果自己压力非常大,建议给自己放一个小长假,去野外或者是郊区一些比较安静的地方去旅游,跟大自然相处可以让自己缓解压力。能够让自己的身心愉悦。 3压力过大的人可以找自己的朋友来倾泻以下,有时候找到一个可以谈心的人也可以缓解
发布于 2024-11-01 14:43
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发布于 2024-12-31 07:47
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概述 我爸爸抽烟喝酒很厉害,让他戒掉它一直都不愿意,后来慢慢地他得了慢性咽炎,嗓子不舒服,总觉得有异物感,咽又咽不下去,很难受。后来我带他去看医生,医生跟我们说了好多该注意的东西,下面来跟大家分享下。 步骤/方法: 1、 一定要戒烟戒酒。抽烟喝酒对人的身体伤害很大的,尤其是对嗓子很不好。得了这个病以后如果还不戒掉的话那会加重病情的,听了医生说的话以后爸爸有点想戒掉的意思了,希望他能戒掉。
发布于 2023-08-27 11:46
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概述 好朋友得慢性咽炎有段时间了,开始没在意,后来严重的经常咽喉疼痛、瘙痒干痛得,看着十分难受。现在也在吃药,而且还找了些治疗的小方法,现在都好些了,我了解了这些小方法给大家分享下! 步骤/方法: 1、 朋友说吃什么药或是水果,都不如喝罗汉果茶的有效果。朋友就每天用1个罗汉果,分成1/4的大小,一天3-4次的泡水喝,咽炎的就有所缓解了。 2、 再则是用食疗,用白萝卜半近,青果几个。萝卜洗净
发布于 2024-08-17 22:57
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