1、首先，你要放松心情，乳房的硬块可能是乳腺管堵住了，只要疏通了就好了。 用热水敷一下，然后按摩，你的力度不够就让你LG帮你揉。 最好是让BB吸，相信BB吸是最好的方法。一般BB多吸了，开始是没有奶来的，吸一会， 一般就会有奶阵，你可以从BB吞咽声分辨到是不是奶来了。
2、月子开始第1、2个月，奶水可能不会有很多，只要一直坚持哺乳，到了第3个月自然就会有了。能管BB饱。BB需要多少乳房会自然满足BB的需要。 我那是也是这样，现在我儿子11个月了，我都没有断奶，奶水依然在BB需要的 时候管饱，所以你一定一定不要放弃，吸奶的时光是BB来到人间后最快乐的时光。
3、BB吃不饱就会哭得很历害，初生的BB一顿也吃不了多少，大约40-60ML，如果实在没饱哭闹 可以晚上加一顿牛奶，但是也只限于晚上睡前加，这样BB可以睡个安稳觉，妈妈也可以好好睡，你除了要吃好，还要睡好，心情放松，奶水才能好好分泌，太紧张在劳累都有影响的。
4、还有你平时除了多喝汤还要多喝水，最好自己还继续喝牛奶，可以继续喝孕妇奶粉，找一个好点的牌子。然后在喂奶前30分钟，喝一杯500ML的热奶，然后弄一盆热水泡脚20左右，保证你 奶水来得很快。我是看了书上介召的，有点效果，我也试过。
5、还有一个，就是半夜BB醒了，要让BB多吸一下奶，不管吸到多少，一定要让BB多吸， 吸多了慢慢就有了。BB是主要的吸引力啊
