概述
脂溢性皮炎是一种常见于当代社会的皮肤疾病，由于现代社会节奏快，压力大，很多人都会忽视这一疾病，这是错误的。患者在得了脂溢性皮炎之后，一方面会影响自己的个人形象，另一方面阻碍正常的人际交往。导致脂溢性皮炎产生的原因有很多，比如内分泌失调，精神压力过大，心情压抑，患者的个人体质等。那么平时我们可以做些什么来预防呢？
步骤/方法：
1、 首先，患者应该保持心情舒畅，一般来说，内分泌失调，过度紧张等都是会加剧脂溢性皮炎的发展的。平时注意面部的清洁，经常开窗户透气等，完全是可以预防脂溢性皮炎的发生的。
2、 如果你是一个油性皮肤的话，可以从饮食方面进行改善。少吃油炸，辛辣，高盐，高脂肪，高热量，浓茶，咖啡等食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，排除身体之中的毒素。
3、 此外，如果你又抽烟，喝酒，熬夜等习惯的人，也应该及时的改变，适当的运动，如球类运动，晨跑，登山，瑜伽等不仅可以放松身心，减轻压力，还能够锻炼身体，降低脂溢性皮炎的发病率。
注意事项：
患者可以根据自身的病情情况，看看我上面介绍的哪种方法比较适合你，有条件的话，还可以通过手术和药物，对脂溢性皮炎进行治疗。
