找准5穴位疏通乳腺

　　胸部长不大　气血循环太差所致

　　中医师表示，女性胸部发育不良与「气血不足」、「肝气郁结」有关，患者容易因先天体质、生活饮食失当或坐姿不良，肝经和胃经的气血瘀滞，无法输送养分上达胸部组织，乳房的气血循环太差就会造成乳腺不通畅，进而影响发育，不仅伤身害体，胸部也会长不大。

　　咪咪升级　平日多按5穴位

　　咪咪升级计划需从平日做起，中医师建议爱美女性，平日可以在肋骨和腹直肌两侧，亦即肝经循行的部位，以不痛为原则，每天轻拍3次，每次20至30下，可帮助畅通乳腺。

　　此外，也可多按摩乳房四周的膻中穴、乳根穴，走胃经的足三里穴、丰隆穴，走肝经的三阴交穴，达到打通气血、丰胸的效果。

　　膻中穴：位于胸部，2个乳头连线的中点。

　　乳根穴：位于前胸，乳头正下方、乳房根部凹陷处，约为第5肋骨间隙处。

　　足三里穴：位于膝眼下3寸的凹沟处。

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