成人磨牙有什么办法可以不磨牙

　　(1)神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素容易患磨牙症;

　　(2)胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致患磨牙症;

　　(3)过度疲劳,从事精细工作者,如运动员,钟表匠等易患磨牙症;

　　(4)体内缺乏微量元素易患磨牙症.

　　磨牙可见于精神因素、肠内寄生虫、微量元素缺乏、牙周炎等

　　调整饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，每天补充1~2袋加钙牛奶，必要时可口服肠虫清，注意口腔清洁卫生，避免睡前剧烈运动和精神紧张

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成人磨牙原因 1.牙根发炎：成人牙齿已经完全发育，并不会因为牙齿发育不良而磨牙。成人夜间磨牙的原因为牙根发炎。夏季，成人吃辛辣刺激性食物很容易上火，上火又不注意牙龈健康，夜间刷牙及用生理盐水漱口，导致牙龈发炎。 2.精神紧张：成人工作压力大，经常心烦气躁，夜间难以入睡，即使入睡，睡眠质量也比较大，容易出现磨牙症状。儿童磨牙原因 1.肚子里有蛔虫。一个儿童究竟肚子里有没有蛔虫，妈妈并不知道，但通

发布于 2023-02-10 18:49

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如何预防成人磨牙

8～12岁儿童磨牙症状较轻时可不做处理，注意休息，父母平常要注意调节孩子的饮食生活规律： 1、缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度兴奋，睡前少看刺激性电视剧，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸烟(如含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡、巧克力、可乐等)、改善睡眠环境。 3、日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。定期

发布于 2024-07-12 17:42

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为什么磨牙

原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情况下，还要命令咀嚼肌不停地收缩，道理目前还不是特别清楚。不过，从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟

发布于 2023-04-24 05:20

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磨牙饼干好还是磨牙器好

刚开始的时候牙还没长出来的时候用磨牙棒对牙龈较好些，不会太硬，就不会伤到牙龈，宝宝刚开始的时候用蔬菜磨牙棒，它硬度适中，满足宝宝出牙的需要，还可以锻炼咀嚼及抓握能力，富含纤维易消化。到了牙牙长出一点点的时候就可以给宝宝使用磨牙胶了。磨牙器好一点.那个饼干很容易噎到的.小宝宝又不懂得小口小口吃.还是那个保险又经济.脏了还可以洗.又不会弄脏宝宝衣服。

发布于 2023-07-21 06:34

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睡觉磨牙的原因晚上睡觉磨牙怎么办

概述牙齿的健康对于任何一位朋友来说，都是特别重要的，尤其是平时工作压力比较大的，或者是身体特别虚弱的人，牙齿不好很有可能就好影响食欲，你像是大部分人在六岁到十三岁左右，都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合就会有磨牙现象。但是过了换牙期的青少年和成年人，如果常有磨牙的现象发生那就是一种病态，那成年人晚上睡觉磨牙是什么原因？步骤/方法： 1、首先一个就是平时工作压力比较大，神经紧张以及心理焦虑

发布于 2024-09-13 04:05

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小儿磨牙食谱

迷你三明治原料：切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶做法： 1、将新鲜的市售切片全麦面包去皮，稍微烘烤，对角线切成小三角形。 2、将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在切片面包上，每两块小三角形重叠，即制作成简单精美的三明治。 Tips 也可放果酱、奶酪之类的夹在面包片中。地瓜干原料：地瓜干做法： 1、将地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的条形，晾干。 2、干透后放入保鲜袋中

发布于 2023-03-16 04:12

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磨牙注意事项

1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。 3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。 4、多吃些含维生素丰富的食物。 5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。 6、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。 7、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，

发布于 2023-03-29 18:28

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如果您的孩子磨牙，该怎么办？

1.有肠寄生虫病，就需及早驱虫。 2.给小孩布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。 3.饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。 4.小孩吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让小孩少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品。尽量均衡摄入，让小孩吸收各种食物中的营养，起到少生病，增强抵抗力的作用。

发布于 2022-12-10 21:44

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如何预防磨牙

8～12岁儿童较轻时可不做处理，注意休息，父母平常要注意调节孩子的饮食生活规律： 1.缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度兴奋，睡前少看刺激性电视剧，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2.避免兴奋性食品和吸烟(如含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等)、改善睡眠环境。 3.日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫。

发布于 2023-04-19 13:38

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宝宝磨牙怎么办

宝宝6个月大以后就要准备长牙了，牙床会开始痒痒的，所以宝宝喜欢咬这咬那的，爸妈可以在宝宝的辅食中添加一些磨牙的食物：比如稍硬些的水果蔬菜、谷物等，缓解宝宝牙床不适感。宝宝萌芽期有磨牙和咬硬物的习惯，但是如果那些东西太硬或有尖锐棱角，则很可能伤害到宝宝的牙龈，所以让宝宝科学磨牙是家长在宝宝萌芽期应该注意的事情，否则宝宝的磨牙没得到满足的话会影响牙齿生长还有咀嚼能力。现在市场上有很多婴儿磨牙产品

发布于 2023-05-12 02:15

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成人磨牙 有什么办法可以不磨牙

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