概述
有很多人对自己的皮肤起不同的痘痘和搔氧而感到痛苦，尤其是在炎热的夏天，皮肤发炎的情况更多，这些炎症是如何造成的呢？
步骤/方法：
1、 一般夏季气温较高，人本身就爱出汗，而汗液中含有很多的毒素，如果不能彻底清洁的话，就会容易导致皮炎的产生，所以，一定要注意皮肤的清洁，最好配合相关的洗面奶或是浴液使用。
2、 人在夏季本身就容易导致体内湿热，如果不能正确调节的话就会导致皮炎的产生，所以一定要注意饮食上不要吃太多辛辣刺激性较大的食物，多吃一些清淡类的食物，多吃一些可以去湿的薏米等食物。
3、 人在夏季容易暴露皮肤，尤其在睡觉的时候经常会选择裸睡，所以一定要注意被单的清洁，因为夏季湿气大，细菌也容易滋生，所以被单一定要定时晾晒，用紫外线杀菌。
注意事项：
另外，现如今的空气污染很严重，所以最好在出门回来后清洁一下皮肤。
