概述
外阴神经性皮炎这一种病症对于大多数的女性朋友来说应该不是特别的陌生，外阴神经性皮炎多发于女性外阴部，发作起来让人瘙痒难耐，只能不停地去搔抓缓解。殊不知，这样反而加重了病情。那么，女性朋友们如果得了此病，生活中又该注意哪些以缓解症状呢？下面就和大家一起来分享一下我所了解的关于这一种病症的一些具体有效的治疗经验：
步骤/方法：
1、 注意避免情绪波动。身体疲劳、精神紧张、情绪波动，这些都是诱发外阴神经性皮炎的重要因素，因此，一定要注意心态平和，即使瘙痒发作时，也不要烦躁不已，因为这样只会让瘙痒感更加严重。
2、 注意穿宽松棉质内裤。由于化纤类内裤不易排汗，长期的汗液刺激容易诱发瘙痒发作。另外，不能因为凸显身材的目的穿过紧的内裤，因为这样会导致内裤经常摩擦此处，从而引起瘙痒。
3、 患者平时也要注意饮食的清淡。不要吃辛辣刺激的食物，因为这类食物会使皮肤产生刺痒感，从而加重病情。也不要吃过于油腻的食物，因为它们会导致皮肤分泌油脂增多，不利于皮肤的恢复。
注意事项：
注意生活规律，保证充足的睡眠，要尽量的避免精神过度紧张和精神的疲劳，保持乐观向上的心态尤为重要。不但如此，平时还要禁饮酒及食用辛辣食物。
