手指出现发麻情况可能和自己平时生活中的坐姿，或者其他东西压迫到自己手部血管，而引发的手指出现发麻情况，之后可以适当的活动活动自己的手部关节，让自己手部的血管得到流通，这样手部的情况就会好转，之后自己只是要注意自己好坐姿的正确，不要压迫到自己的血管，手指麻木的情况就会减轻，当然也不能够排除颈椎病而引发的这样情况，注意检查自己的颈椎如果有颈椎病，一定要及时的进行治疗和预防。
1、手臂手指发麻应该怎么办?
一般来说颈椎病或者是末梢神经炎都有可能会引起手臂发麻的情况，我们建议要去医院里面做一个颈部的x片或者是CT来明确诊断，适当的使用一些药物，比如说是天麻杜仲胶囊，维生素b1和维生素b12，一样都有很好的调节神经的作用，平时的时候要注意按摩，还有热敷的方法，都可以缓解疼痛。平时要注意不要长时间的保持一个固定的姿势，要多运动，及时的复查。
2、手指发麻怎么解决注意什么?
手指发麻的人日常生活中要注意加强手的活动，要经常的活动手的关节，有利于促进手指的血液循环。同时日常饮食要注意少吃一些煎炸，油腻的食物，多吃一些含有蛋白质的食物，多吃豆类和豆制品的食物，同时也要注意维生素的摄入，保证食物的多样化，均衡饮食营养。同时也要注意合理安排自己的作息时间，保证足够的睡眠时间，同时也要注意劳逸结合。
