勃起硬度不够吃什么

　　每次与女友性爱，阴茎勃起硬度都不够，还因此受到女友的白眼，又羞于去医院治疗，后来听取了朋友的方法通过食物改善了。现在把我的方法分享给你们。　　

进行性生活之前，可吃一些鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥;而且羊肉也是冬季进补的佳品。

　　平时多吃一些含蛋白质高的食物，蛋白质在体内能提高男性精液的质量，增强精子活力，并可消除性生活后的疲劳感。对女方可促使身体创伤的早日愈合。

　　吃一些含有脂肪的食物，适量的脂肪可提供机体不能合成的脂肪酸，脂肪中的胆固醇还是合成性激素的重要原料。如果缺乏，有导致男士性功能减退的可能。

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概述每次与女友性爱，阴茎勃起硬度都不够，还因此受到女友的白眼，又羞于去医院治疗，后来听取了朋友的方法通过食物改善了。现在把我的方法分享给你们。步骤/方法： 1、进行性生活之前，可吃一些鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥；而且羊肉也是冬季进补的佳品。 2、平时多吃一些含蛋白质高的食物，蛋白质在体内能提高男性精液的质量，增强精子活力，并可消除性生活后的疲劳感。对女方可促使身体创伤的早日愈合

发布于 2023-12-17 23:01

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锻炼勃起硬度

至于硬度、持久度可按以下方法锻炼：建议平时可以锻炼骨盆肌(收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次)及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动(慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑)及力量锻炼(增加雄性激素)，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜

发布于 2024-05-24 07:56

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硬度不够吃什么补充

勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍，其中勃起功能障碍是最常见男性性功能障碍。 1.改变不良生活方式，防治高危因素，如增加锻炼、减肥及可引起ED的药物，积极治疗糖尿病，高血压的原法性疾病。如睾酮分泌不足引起的原发性

发布于 2024-07-08 11:15

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勃起硬度不够怎么办

概述如果男性的勃起功能出现问题，那么对于男性的心理健康影响是很大的，因为勃起功能代表着男性的面子，所以如果男性的勃起功能出现问题，会严重的影响到心理的健康，同时还会影响到正常的生活，所以如果出现勃起功能问题，就需要进行积极的控制，从而达到一个解决的效果。一般通过有效的办法进行控制，是可以达到一个根本解决的效果。步骤/方法： 1、如果男性的勃起功能硬度不够，那么可能是由于男性的心理问题的

发布于 2022-12-14 09:27

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怎么增强勃起硬度

男人提高勃起硬度的方法 1、日常生活中要多运动，锻炼腿部肌肉，肥胖的人建议减肥; 2、自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。 3、化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指

发布于 2024-05-24 07:42

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勃起硬度不够怎么办

勃起不持久怎么办?勃起功能障碍是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或勃起不持久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。勃起不持久的原因一般是由于精神因素神经系统内分泌泌尿生殖器官等病变盆腔性器官供血不足。那么勃起硬度不够怎么办?下面介绍勃起不持久的治疗方法。勃起不持久，勃起硬度不够怎么办? 对于男人提高勃起硬度的方法 1.日常生活中要多运动，锻炼腿部肌肉，肥胖的人建议减肥;

发布于 2024-07-12 19:36

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勃起无硬度怎么办？

概述我的一位朋友结婚两年了，一直想要一个宝宝，但是由于他勃起没有硬度，这也使得他的妻子十分抱怨，他自己也因此而自卑，为此，他去医院进行了咨询，医生也给了他治疗的一些方法，下面我把我的经验分享给大家，希望对大家有所帮助。步骤/方法： 1、经常熬夜，没有保证足够的休息时间，这些都会导致男性勃起硬度不够。所以，男性朋友要改掉这些陋习，养成有规律的生活，每天按时休息，生活有条理性，同时要多参加

发布于 2024-01-11 11:07

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男性勃起硬度不够，勃起不坚是怎么回事

概述对于男性来说没有什么比勃起困难更加打击自信心的事情了，因为，这个不仅仅会影响夫妻之间的性福，更是会让男性抬不起头的事情，这件事情最能够打击和磨灭男性的自信心与自尊心了，而且一旦得病的话很多男性都会难以启齿不愿意去医院进行治疗，这样会很耽误病情的，延误治疗的最佳时间，所以如果男性一旦勃起困难或者是无法勃起的话一定要去医院。接下来就给大家介绍一下是怎么回事吧。步骤/方法： 1、 1、年龄

发布于 2023-12-18 19:38

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发布于 2022-12-14 13:11

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勃起的硬度不够怎么办。

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发布于 2023-12-17 23:41

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