掉发吃什么好 – 易康网

　　1、桂圆红枣桑葚羹

　　做法：桂圆50克，红枣30克，桑葚子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液黏稠即可。每天吃大约10克。

　　功效：此方有养血生发作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

　　3、柠檬黑豆

　　做法：黑豆50克，柠檬5片。把黑豆煮熟软，加入柠檬片，即成。每日或隔日食用一次。

　　功效：有养发、护发、美容的功效。

　　4、核桃芝麻糊

　　做法：核桃仁、黑芝麻各500克，炒熟后捣成细末，混合拌匀。每天早、晚各取2匙，用温开水加蜂蜜冲食。

　　功效：有养发、乌发的功效。

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掉发吃什么好

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